Статья содержит 13 правил, которые помогут девушкам сохранить здоровье и красоту. Они касаются правильного питания, тренировок, ухода за кожей и волосами. Среди них: заниматься спортом 2-3 раза в неделю, питаться 5 раз в день, не есть после шести, делать растяжку после тренировок, не запивать еду, принимать контрастный душ и тщательно пережевывать пищу.
# Правила
В статье перечислены 24 правила, которые должен знать каждый мужчина. Они касаются таких аспектов, как поведение в обществе, этикет, правила поведения в ресторане, такси, на дороге и т.д. Все правила направлены на то, чтобы мужчина выглядел уверенно и профессионально в любой ситуации.
Перепост